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Dieta Para Adelgazar Rápido 5 Kilos En Una Semana

Comencemos a hablar de la Dieta Para Adelgazar Rápido 5 Kilos En Una Semana puede parecer una misión imposible, pero es posible si está comprometido.

Si usted realmente quiere deshacerse del exceso de grasa y toxinas acumuladas en tu cuerpo, no deje de leer este post.

Obviamente, alcanzar el éxito en cualquiera de las dietas para adelgazar 5 kilos en una semana dependerá de su constancia, perseverancia y fuerza de voluntad.

bajar de peso 5 kilos en una semana

Por lo que es algo que usted debe considerar antes de comenzar.

Su compromiso es vital para lograr su éxito, de lo contrario será muy difícil perder tal cantidad de kilos en tan poco tiempo.

Y es que la pérdida de 5 kilos en solo 7 días involucra la ingesta de una dieta de calorías, así como la práctica de ejercicio físico diario por al menos una hora. Realización de ejercicios cardiovasculares.

Si usted realmente quiere perder peso y deshacerse de los kilos de más, debe consumir principalmente cremas y sopas de verduras.

La dieta para bajar de peso rápido 5 kilos en una semana solo será posible si estás dispuesta a seguir con la dieta hasta el final.

Dietas para bajar de peso rápido 5 Kilos en una semana:

sopa de verduras

 

Abajo se encuentra el plan a seguir en una de las mejores dietas para bajar de peso rápidos 5 kilos en una semana, una dieta que le permitirá recuperar la figura en un tiempo muy corto.

Mirar el cuerpo soñado sólo te costará 7 días.

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Primer día:

sopa de verduras y frutas (excepto plátanos y uvas, siendo recomendable de melón y sandía). Las bebidas permitidas son sólo agua, zumos sin azúcar y diluido en agua y té sin azúcar natural.

Segundo día:

sopa de verduras y verduras al vapor (se recomienda verduras de hoja verde). Se recomienda evitar la ingesta de guisantes, frijoles y maíz. En el segundo día no deben comer frutas.

Tercer día:

sopa de verduras, frutas y verduras con hojas verdes se deben combinar. No consumir Plátanos, remolacha, uvas y papas

Cuarto día:

sopa de vegetales, leche descremada (consumir tantas platos durante todo el día como desee) y plátanos (6 plátanos máximo)

Quinto día:

sopa de verduras y carne magra, pollo o pescado (unos 150-200 gramos). Es importante ingerir 8 vasos de agua para eliminar el ácido úrico que tiene la carne.

Sexto día:

Consumir ensalada de verduras , sopa de verduras y 2-3 filetes magros

Séptimo día:

una taza de arroz integral, sopa de verduras, jugos de frutas naturales sin azúcar y consumir las verduras que desee.

Siguiendo esta dieta como una de las mejores dietas para bajar de peso rápidos 5 kilos en una semana se puede perder el peso deseado con eficacia y rápides.

¡Usted puede deshacerse del exceso de grasa en su cuerpo!

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